武当山

一文弄懂足太阳膀胱经67个穴位位置图


足太阳膀胱经分布于人体头面、腰背、下肢外侧后缘及足小趾,循行67个穴位,首穴为睛明,末穴为至阴。其中有10个穴位在头项部,39个穴位在腰背部,其余18个穴位则分布在下肢后外侧部。

足太阳膀胱经起始于内眼角睛明穴,上行至百会穴,支系旁开连于耳上角,直行支系向下沿头、颈、背后侧抵于肾,分支一系沿腰向下经臀至于[图片]中,另一支系由肩胛向下沿背、下肢后侧络于[图片]中。两个支脉汇合向下过踝,循足外侧止于足小趾端至阴穴。

脏腑病症:咳喘,惊悸,呕吐,腹泻,月经不调,胎位不正,阳痿,遗精。

头面五官病症:目痛,鼻塞,耳鸣,耳聋,头痛,眩晕。

神志病:晕厥,癫痫。

经脉循行处不适:颈项痛,胸背痛,腰腿痛。

足太阳膀胱经循行广泛,穴位遍布全身。按摩背部俞穴,可疏通经气,同时还能对整个背部的肌肉等软组织进行放松。对膀胱经头部穴位进行轻揉或者用手像梳头似的进行刺激,对头昏脑胀也有很好的缓解作用。此外,对膀胱经腿部穴位进行按揉,可以缓解坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状。

足太阳膀胱经的气血申时最旺,也就是15~17时,这时如果能按摩一下膀胱经,把气血给疏通了,对人体有良好的保健作用。按摩睛明穴不仅能缓解视疲劳,预防近视,而且能治疗打嗝;按摩八髎穴能治疗腰痛和痛经;按摩承山穴能治疗小腿抽筋和便秘,缓解肌肉疲劳和腰痛;按摩委中穴可治疗腰背痛,以及腿部、膝关节处病症。

1

精确取穴:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

主治疾病:近视、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。

2

精确取穴:在面部,眉头陷中,眶上切迹处。

主治疾病:目视不明、眼睑动、迎风流泪、眼睑下垂。

3

精确取穴:在头部,攒竹穴直上入发际0.5寸,神庭穴与曲差穴连线之间。

主治疾病:1 头痛、眩晕、鼻塞。2 癫痫。

4

精确取穴:在头部,前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭穴与头维穴连线的内1/3中1/3交点上。

主治疾病:1 头痛目眩、目视不明。2 鼻塞、鼻出血。

5

精确取穴:在头部,前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、目眩、目视不明。2 痫证。

6

精确取穴:在头部,前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、目眩、癫痫。2 目视不明、鼻塞。

7

精确取穴:在头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 鼻渊、鼻出血。2 头痛、眩晕。

8

精确取穴:在两耳尖连线上4寸,正中线旁开1.5寸。

主治疾病:1 耳鸣、鼻塞、目视不明。2 头晕、癫狂痫。

9

精确取穴:在头后部,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。

主治疾病:1 头项痛。2 目痛、目视不明、鼻塞。

10

精确取穴:在项后部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,后发际正中旁开1.3寸。

主治疾病:1 项强、肩背痛。2 头痛、眩晕。3目赤肿痛、目视不明、鼻塞。

11

精确取穴:在背部,第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、肩背痛。2 咳嗽、发热。

12

精确取穴:在背部,第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 伤风、咳嗽气喘、发热。2 头痛、项强、胸背痛。

13

精确取穴:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 咳嗽气喘、咳血、鼻塞。2 骨蒸潮热、盗汗。3 皮肤瘙痒、瘾疹。

14

精确取穴:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 呕吐。2 咳嗽、胸满。3 心痛、心悸。(穴位大全


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