谢锡亮艾灸艾灸对坐骨神经痛关节肿痛骨

谢锡亮艾灸

艾灸对坐骨神经痛、关节肿痛、骨刺、颈椎病等各类痛症有奇效

凡是坐骨神经疼的,一般都是由腰引起的.一般腰椎的问题,基本上跟肾气虚有关,所以在艾灸的时候,可以选择肾俞,两侧一边一个。然后加灸环跳穴。环跳怎么找呢？在屁股这儿有个坑儿，环跳基本上就在这个坑儿的位置，用艾条熏一熏就行了。然后再加上委中穴，委中穴在腿后腘窝的最中间，就是膝关节后边的正中间。最后可以把足三里加上，不管灸哪儿，都建议大家把足三里加上，当然小孩除外。

Aiaitie

艾灸取穴图

深入人心

肾俞穴

shènyúxué

高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

环跳穴

huántiàoxué

环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；穴在臀部。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴，故名。

皮肤、皮下组织、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌（腱）与上下孖肌。皮肤由髂腹下神经的外侧支和臀上皮神经的双重分布。皮下筋膜发达，富有纤维和脂肪组织，臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪垫。在臀大肌深面，坐骨神经由骨盆出闭孔内肌上方的梨状肌下孔。该点的体表定位在骨客后上棘与坐骨结节连线的中点；向下则投影在坐骨结节与股骨大转子连线中点稍内侧。坐骨神经的内侧有股后皮神经、臀下神经，血管及阴部神经、血管等。神经下方的闭孔内肌腱及其上下方的上下肌均由骶丛的肌支支配。

运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气等；其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹等。

委中穴

wěizhōngxué

委，堆积也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴委中穴为聚集之状，故名。

腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒；急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

足三里穴

zúsānlǐ

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一。

在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦；急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

痛症里面最常见的就是关节肿痛，尤其是中老年人，患关节疼痛的人非常多。对于这种情况，可以取阿是穴的办法，也就是哪痛灸哪。很多患关节痛的老人痛的都已站不起来了，灸了半年之后，能站起来了。可见，艾灸治疗这个病的效果是非常好的。

骨关节有骨刺与比较常见，不但令人疼痛难忍，也不易治疗。用盐袋敷，贴膏药都不管事儿，这时可以用艾灸，不仅能缓解疼痛，而且见效也很快。一般疼的时候，灸完症状就会发生改变，但是真正要根治，得需要相当长的一段时间。

以前有这么一句话，叫“七年之病当求三年之艾”，这句话很多人都认为是七年的病要用三年的艾草，也就是陈艾比较好一些，这是没错的。但它还有另外一个意思，就是七年的病要去灸治它三年才能好。如果痛的特别厉害，或者是特别紧急的，灸的量要大，包括女孩的痛经，治疗效果都非常好。急症，比如急性扭伤，还有这种关节是陈旧的，灸量不需要太大，每天可以灸十分钟到半小时都可以。你可以长期灸，不一定说每天灸，可以隔两三天。

我们再回头来说骨刺，凡是有骨质发生变化的，有骨刺了，有增生了，它的骨刺和增生的形成过程是很漫长的，那么在灸的时候，一样需要慢慢的调理才能把它灸好。只要长期坚持，灸阿是穴，就会有很好的成效。

此外就是颈椎病，现在临床上也特别多，从年轻人到老年人都非常多。颈椎病用艾灸调理效果非常好。灸的位置还是以阿是穴为主，周围的穴位为辅，像大椎穴，颈部两侧的痛点都可以灸上。如果不想加期他穴位的话，最后只要把足三里加上就可以了，颈椎附近可以来回熏。

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艾灸取穴图

深入人心

大椎穴

dàzhuīxué

第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

取定穴位时正坐低头大椎穴，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

颈百劳

jǐngbǎiláoxué

颈百劳，经外奇穴。百，指数量多。劳，这里指劳动的意思，位于颈后方大椎穴直上2寸，旁开1寸，是颈部最易劳累的部位，故名颈百劳。