武当山

大师高保中武当山亲授桩功现场揭秘


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《武当山求学太极中级功法》

艳阳照九州,朗朗清辉满目收,太极桩功何处觅?

神圣地,武当山,功留,线上加线下,向保中求!

作者:李建胜

5月1日至5月5日,由武当山武当拳法研究会、武当杂志社主办的中华武当内家拳名家讲坛高保中桩功提高班在武当山圆满举行。高保中老师现场进行桩功中级提高班教学。戳视频看高保中老师现场授课↓高保中老师是陕西咸阳人,杨式太极拳第五代传人扎西大师资深弟子,保中桩功太极养生工作室创始人,咸阳永年杨氏太极拳学会礼泉分会创会会长兼总教练,中国武术六段,段位考评员、指导员。高保中老师的课程内容包含桩功理论与桩功技法。有深入浅出、内涵丰富的理论讲解;有中级桩法的具体教授,更深入地学习各种适应不同环境、不同需求的桩架桩法(即重形轻意),更加注重意念运用的训练(即重形重意),更有试力求整(浑元力)的训练法。学习有形的桩,提高无形的功。高保中老师口传心授、调桩试劲,答疑解惑、互动频繁。让学员明白什么是真正的整劲,什么是力由脚下起,什么是劲力通达,进而达到松沉的高级阶段,使气血更加快速流通,身体更加通透,意气转换更加自如,内三合与外三合如何运用到身体动作中。戳视频看高保中老师手把手授课↓

学员纷纷表示:“这次培训收获满满,非常感谢有这样一个学习交流平台,给大家提供了一个良好的学习生活环境。武当山是一个神奇的地方,修炼气场强大,通过这次培训学习现在站桩功力大幅提升,气血已达四梢。这得益于高老师正确的教学方法,得益于各位拳友老师无私的指导帮助,在此向各位老师致谢!”

名师在侧,灵山为伴

偕同共进,大涨功力

监制:柯超

编辑制作:长月

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